بانك مقالات آموزشي آرايشي بهداشتي بانك مقالات آموزشي آرايشي بهداشتي .

بانك مقالات آموزشي آرايشي بهداشتي

چگونه شفاف اما بي آرايش باشيم؟

اگر شما هم جزو آن دسته افرادي هستيد كه ميل زيادي به آرايش كردن نداريد و يا اينكه دوست داريد پوستي شفاف بدون آرايش داشته باشيد به هيچ وجه خواندن اين مقاله را از دست ندهيد. ما در اين مقاله قصد داريم تا روشهاي مراقبت از پوستي را آموزش دهيم تا با استفاده از آنها بدون استفاده از كرم پودر پوستي شفاف و درخشان داشته باشيد و پوستتان بدون نياز به آرايش درخشان و شاداب باشد. صورتتان را ماساژ دهيد. ماساژ صورت يكي ديگر از روش هايي است كه با انجام آن بطور روزانه مي توانيد موجب افزايش گردش خون در صورت و درنتيجه شفاف شدن پوست صورت شويد. گردش خون با استفاده از تكنيك هاي ماساژ ساده موجب بهبود جريان خون در اطراف بدن مي شود، و در نتيجه سلول هاي جديد و مواد مغذي را براي پرتودهي و افزايش روشنايي پوست بهبود مي بخشد. ماساژ هنگام استفاده از مرطوب كننده خود با استفاده از انگشتان دست صورتتان را به آرامي ماساژ دهيد. در ابتدا ممكن است كمي قرمزي در پوستتان ظاهر شود كه نشانه گردش خون در پوست صورتتان است. اين روش را هفته اي دو تا سه بار تكرار كنيد. آب كافي بنوشيد آب به عنوان اكسير طبيعي براي حفظ حيات بدن و زيبايي پوست در زندگي روزمره ناديده گرفته شده است. بسياري از ما به اندازه كافي آب نمي نوشيم. اگر چهره اي زرد رنگ داريد حتما آب بيشتري را در برنامه غذايي خود قرار دهيد. آب ماده اي طبيعي است كه با نوشيدن آن سموم را از بدن دفع و چين و چروك پوست را كم مي كند.

منبع: 

http://n-baghodrat.rozblog.com/post/3


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ مرداد ۱۳۹۷ساعت: ۰۱:۰۹:۵۷ توسط:نجمه باقدرت موضوع:

روشهاي كاهش تيرگي دورچشم را بشناسيم

تيرگي و پف دور چشم يكي از معضلاتي است كه اغلب ما خانم ها با آن درگير هستيم و بسياري از ما دوست داريم تا دور چشماني زيبا و شفاف داشته باشيم اما چه اتفاقي مي افتد كه برخي از خانم ها دور چشماني تيره و يا داراي پف دارند؟ جالبه بدونيد كه بسياري از ما ناخواسته موجب بروز چنين مشكلي مي شويم و اغلب اينها بجز مسايل ژنتيكي است. عوامل ديگري ازجمله خواب ناكافي، تغذيه نامناسب و ... هم در اين امر دخيل هستند كه در اين مقاله به بررسي اين عوامل و راه حل هاي مقابله با آن خواهيم پرداخت . 1. خواب كافي داشته باشيد باز هم به مقوله مهم خواب ميرسيم. چيزي كه اينروزها ناديده گرفته ميشه و به خاطر سرگرم شدن بسياري با موبايل و تبلت اصلا توجهي بهش نميشه ، دوستان عزيزم واقعا لازم است تا در طول شبانه روز خواب كافي داشته باشيد والا در كوتاه مدت علاوه بر اين موضوع بيماري هاي جدي به سراغتان خواهد آمد.در حين خواب سرخود را بالا نگه داريد تا خون به طور مناسب در بخش هاي مختلف صورت پخش شود .هم چنين سعي كنيد تا از بالشت نازك استفاده كنيد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ مرداد ۱۳۹۷ساعت: ۰۹:۳۷:۱۸ توسط:نجمه باقدرت موضوع: